Безусловная любовь
Когда ты получаешь удовольствие от отношений, в которых взаимно можно быть без прикрас, без масок и без интриг. Когда можно быть смешным или грустным, иметь возможность показать свое отчаяние или восторг, проявлять свои желания или их отсутствие.
Любить и быть такими, какие есть, не принуждая, и не пытаясь изменить. Настоящие чувства не о том, чтобы быть просто рядом, это о том, чтобы слушать и слышать, чувствовать, воспринимать – быть вместе, оставляя друг друга самим собой.
Безусловная любовь ничего не просит взамен.
Если жизнь наполнена любовью, надеждой, верой и благодарностью за чувственность, а внутри есть нежность, радость и эмоции, то всем этим обязательно хочется поделиться.
Это когда счастье и благополучие любимого человека очень значимо для тебя
Если жизнь наполнена любовью, надеждой, верой и благодарностью за чувственность, а внутри есть нежность, радость и эмоции, то всем этим обязательно хочется поделиться.
Это когда счастье и благополучие любимого человека очень значимо для тебя
Я люблю тебя, потому что ты существуешь,
Занимая все мысли и сердце мое.
Как и прежде все также душу волнуешь —
Это магия, может быть волшебство.
Я уже не ищу ответ на вопросы:
Почему, для чего, и как же мне быть?
Я люблю, когда мне так сложно,
Эти чувства понять и постичь.
Я люблю тебя, когда ты уходишь,
И молчишь когда, тоже тебя люблю.
Когда не знаешь, чего же хочешь,
Я просто с любовью к тебе живу.
Она вдохновляет меня, окрыляет,
И я ничего не должна за любовь.
Она от тебя ничего не просит,
Она просто греет мне душу вновь.
Я люблю без оглядки и ожиданий.
Мне достаточно чувств, что есть у меня.
Я свободна от переживаний.
Поняла, что я просто люблю тебя.
Я счастлива, что ты есть в моей жизни,
Что мечтала всегда о тебе таком.
Безусловно, сердцем любимым признан,
И не важно, уже, что будет потом.
Практики, чтобы найти в себе источник любви
Вы можете излучать любовь – и принимать ее.
Это ощущается физически как движение энергии.
Когда вы способны излучать и принимать любовь – вы можете творить этой энергией
свой мир, притягивая в свою жизнь и нужные вам блага, и тех людей, которые вам необходимы,
кто может любить вас и понимать наилучшим образом.
Это ощущается физически как движение энергии.
Когда вы способны излучать и принимать любовь – вы можете творить этой энергией
свой мир, притягивая в свою жизнь и нужные вам блага, и тех людей, которые вам необходимы,
кто может любить вас и понимать наилучшим образом.
Когда мы спокойны и уравновешены, мы можем направить вектор нашей энергии туда, куда нам надо и создавать в пространстве своей жизни то, что нам нужно, то, что мы хотим, и то, что нам нравится, прийти к подлинному открытию и познанию самого себя и своих скрытых глубинных возможностей.
Настройка на безусловную любовь
1. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов.
2. Представьте перед глазами свой собственный облик. Представьте, что видите себя так, как будто смотрите издали, например, из другой комнаты.
3. Смотрите на себя как на самого любимого близкого человека. Представьте, что вам совершенно не важно, как выглядит этот человек, сколько ему лет, какой у него характер, каковы его достоинства и недостатки. Представьте, что вы любите его просто за то, что он существует. И каким бы он ни был, как бы он себя ни вел, как бы ни менялся – вы всегда будете его любить, независимо ни от чего. Потому что этот человек для вас является самой большой ценностью. Нет ценности важнее. И нет ничего, что могло бы для вас уменьшить эту ценность.
4. Представьте, как, пока вы смотрите на себя со стороны, в вашей груди разливается мяг-
кое приятное тепло. Это чувство нежности, принятия и тихой радости от того, что вы можете
принимать себя таким, как есть, ничего от себя не требуя, ни в чем себя не упрекая, не критикуя, не желая измениться, а наслаждаясь ощущением благодарности за то, что вы просто живете, такой как есть, единственный в своем роде и неповторимый.
5. Мысленно обратитесь к себе и признайтесь себе в любви самыми теплыми словами, какие
только сможете найти. Скажите, что для себя вы – самый главный человек на свете, расскажите, какой вы необыкновенный человек, как цените себя и как вы счастливы, что вы есть у себя.
6. Позвольте волне тепла и нежности разлиться по телу, проникнитесь этим чувством.
Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.
7. Заметьте, как улучшилось ваше настроение, как прибавилось у вас сил.
Вы открыли очень мощный источник сил и энергии в самом себе!
* * *
Теперь нужно сделать одну основополагающую вещь – соединить полученное вами чув-
ство безусловной любви к самому себе с ощущением внутреннего центра – того стержня и
опоры внутри себя
2. Представьте перед глазами свой собственный облик. Представьте, что видите себя так, как будто смотрите издали, например, из другой комнаты.
3. Смотрите на себя как на самого любимого близкого человека. Представьте, что вам совершенно не важно, как выглядит этот человек, сколько ему лет, какой у него характер, каковы его достоинства и недостатки. Представьте, что вы любите его просто за то, что он существует. И каким бы он ни был, как бы он себя ни вел, как бы ни менялся – вы всегда будете его любить, независимо ни от чего. Потому что этот человек для вас является самой большой ценностью. Нет ценности важнее. И нет ничего, что могло бы для вас уменьшить эту ценность.
4. Представьте, как, пока вы смотрите на себя со стороны, в вашей груди разливается мяг-
кое приятное тепло. Это чувство нежности, принятия и тихой радости от того, что вы можете
принимать себя таким, как есть, ничего от себя не требуя, ни в чем себя не упрекая, не критикуя, не желая измениться, а наслаждаясь ощущением благодарности за то, что вы просто живете, такой как есть, единственный в своем роде и неповторимый.
5. Мысленно обратитесь к себе и признайтесь себе в любви самыми теплыми словами, какие
только сможете найти. Скажите, что для себя вы – самый главный человек на свете, расскажите, какой вы необыкновенный человек, как цените себя и как вы счастливы, что вы есть у себя.
6. Позвольте волне тепла и нежности разлиться по телу, проникнитесь этим чувством.
Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.
7. Заметьте, как улучшилось ваше настроение, как прибавилось у вас сил.
Вы открыли очень мощный источник сил и энергии в самом себе!
* * *
Теперь нужно сделать одну основополагающую вещь – соединить полученное вами чув-
ство безусловной любви к самому себе с ощущением внутреннего центра – того стержня и
опоры внутри себя
Зажгите Свет и Любовь внутри себя
1. Найдите время для уединения, примите удобную расслабленную позу.
2. Зажгите свечу и некоторое время смотрите на пламя. Так вы успокоите мысли.
3. Погасите свечу и закройте глаза. Перед закрытыми глазами вы увидите «отпечаток» пла-
мени. Скажите себе «Я Есть Свет». И мысленно поместите этот отпечаток пламени в середине
своей груди.
4. Представьте себе, что яркий теплый огонек горит внутри вас. Но это уже не то
реальное пламя, на которое вы смотрели. Это словно источник света – ярко-белого, теплого,
но не обжигающего. Представьте себе пятно или шарик такого света. Он играет, искрится, и
словно обладает собственным сознанием. Это живой, одушевленный свет.
Скажите себе: «Я Есть Любовь». Представьте, что мягкий свет от источника плавно рас-
пространяется по вашему телу. Вы ощущаете, как он нежно окутывает вас. Вы ощущаете, как
приятное тепло разливается по телу, как расслабляется и словно начинает свободнее дышать
каждая клетка вашего организма. Вы чувствуете, что очень любимы. Вы любимы и мир смотрит на вас с любовью.
5. Мысленно направьте теплый поток света и любви из внутреннего источника всему миру,
планете, людям. Почувствуйте, как ответный поток устремился вам навстречу. Почувствуйте,
как энергия любви вливается в вас.
2. Зажгите свечу и некоторое время смотрите на пламя. Так вы успокоите мысли.
3. Погасите свечу и закройте глаза. Перед закрытыми глазами вы увидите «отпечаток» пла-
мени. Скажите себе «Я Есть Свет». И мысленно поместите этот отпечаток пламени в середине
своей груди.
4. Представьте себе, что яркий теплый огонек горит внутри вас. Но это уже не то
реальное пламя, на которое вы смотрели. Это словно источник света – ярко-белого, теплого,
но не обжигающего. Представьте себе пятно или шарик такого света. Он играет, искрится, и
словно обладает собственным сознанием. Это живой, одушевленный свет.
Скажите себе: «Я Есть Любовь». Представьте, что мягкий свет от источника плавно рас-
пространяется по вашему телу. Вы ощущаете, как он нежно окутывает вас. Вы ощущаете, как
приятное тепло разливается по телу, как расслабляется и словно начинает свободнее дышать
каждая клетка вашего организма. Вы чувствуете, что очень любимы. Вы любимы и мир смотрит на вас с любовью.
5. Мысленно направьте теплый поток света и любви из внутреннего источника всему миру,
планете, людям. Почувствуйте, как ответный поток устремился вам навстречу. Почувствуйте,
как энергия любви вливается в вас.
Откройте поток любви внутри себя
Останьтесь наедине с собой, закройте глаза, направьте внимание внутрь себя, сосредо-
точьтесь на ощущении центра, опоры, внутреннего стержня. Мысленно соединитесь с этой точ-
кой покоя и равновесия. Заметьте, что это точка, которой ничего, происходящее во внешнем
мире не касается.
Скажите себе: «Я возвращаюсь в Любовь. Я возвращаюсь в Свет».
Повторите несколько раз.
Немного помолчите, прислушиваясь к этой внутренней точке покоя. Оставаясь в ней,
представьте себе, что ваше тело наполнено сиянием. Вы можете визуализировать искристое и
сверкающее серебристое либо золотистое сияние – как вам больше нравится. Представьте себе,
что это не просто сияние, а поток энергии любви. Он успокаивает и умиротворяет, наполняя
вас изнутри мягкостью и нежностью, заставляя ваши глаза светиться теплым светом. Пред-
ставьте себе, что это сияние буквально пронизывает ваше тело изнутри, и при этом окружает
вас и снаружи.
Оставайтесь в этом состоянии. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать, что спокойны, умиротворены, самодостаточны и защищены.
* * *
Вы в любое время можете возвращать себе это состояние, какие бы внешние обстоятель-
ства ни пытались вас из него выбить. Если чувствуете, что кто-то или что-то извне провоцирует
вас на излучение «негативными эмоций» просто несколько раз глубоко вдохните и выдохните, и скажите себе: «Я возвращаюсь в "Любовь и Свет". Вы автоматически вернетесь.
точьтесь на ощущении центра, опоры, внутреннего стержня. Мысленно соединитесь с этой точ-
кой покоя и равновесия. Заметьте, что это точка, которой ничего, происходящее во внешнем
мире не касается.
Скажите себе: «Я возвращаюсь в Любовь. Я возвращаюсь в Свет».
Повторите несколько раз.
Немного помолчите, прислушиваясь к этой внутренней точке покоя. Оставаясь в ней,
представьте себе, что ваше тело наполнено сиянием. Вы можете визуализировать искристое и
сверкающее серебристое либо золотистое сияние – как вам больше нравится. Представьте себе,
что это не просто сияние, а поток энергии любви. Он успокаивает и умиротворяет, наполняя
вас изнутри мягкостью и нежностью, заставляя ваши глаза светиться теплым светом. Пред-
ставьте себе, что это сияние буквально пронизывает ваше тело изнутри, и при этом окружает
вас и снаружи.
Оставайтесь в этом состоянии. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать, что спокойны, умиротворены, самодостаточны и защищены.
* * *
Вы в любое время можете возвращать себе это состояние, какие бы внешние обстоятель-
ства ни пытались вас из него выбить. Если чувствуете, что кто-то или что-то извне провоцирует
вас на излучение «негативными эмоций» просто несколько раз глубоко вдохните и выдохните, и скажите себе: «Я возвращаюсь в "Любовь и Свет". Вы автоматически вернетесь.
"Любовь даёт лишь себя и берет лишь от себя. Любовь ничем не владеет и не хочет, чтобы кто-нибудь владел ею. Ибо любовь довольствуется любовью… И не думай, что ты можешь править путями любви, ибо если любовь сочтёт тебя достойным, она будет направлять твой путь."
"Любите друг друга, но не превращайте любовь в цепи. Пусть лучше она будет волнующим морем между берегами ваших душ."
Джебран Халиль Джебран, выдающийся ливанский и американский философ, художник, поэт и писатель XX века.
"Знаешь, чего я хочу — всегда хочу. Потемнения, просветления, преображения. Крайнего мыса чужой души — и своей. Слов, которых никогда не услышишь, не скажешь. Не бывающего. Чудовищного. ЧУДА". Из переписки поэтов, безусловная любовь двух гениев в каком-то виртуальном измерении:
С тобою - в пятое время года,
Где райский сад и зелёные сосны,
Где в щедрости так откровенна природа -
Там сразу луна и солнце, и звезды...
С тобою - в блаженное чувство шестое,
В лазурное море - в Любовь и Доверье...
Пусть нас осторожность сторонкой обходит-
Здесь настежь распахнуты светлые двери.
Мы встретимся там, где все три измеренья
Покажутся древним письмом полустертым,
Где вечность и годы, часы и мгновенья -
С тобой только мы в измеренье четвёртом.
С тобой никогда не узнаю покоя -
С тобою - в бездонное небо седьмое...
Статьи и источники:
Красиво. Сложно. Чувственно.
Cильное впечатление произвели на меня статьи об эпистолярной любви М.Цветаевой и Б. Пастернака. Пришло понимание всего спектра сложного и прекрасного чувства безусловной любви, необъяснимого волнения и прозрения. Переосмысление.
Если хочешь понять человека,
Не слушай, что он говорит.
Притворись дождём или снегом
Изучай, как он молчит.
Как вздыхает и смотрит мимо,
Что улыбку рождает в нём.
Посмотри, каков он без грима,
С которым мы все живём.
Наблюдай, как он входит к детям,
К нищим, страждущим и больным.
Будь как солнце, как тёплый ветер,
Стань на время ты им самим.
Не старайся быть хуже, лучше,
Без оценки смотри сейчас
Прямо в сердце его и в душу,
В глубину незнакомых глаз.
Если хочешь понять другого,
В глубь иди тогда, не вовне.
Не всегда стоит верить слову,
Часто истина - в тишине.
Автор: Наталья Головатюк
Вам понравилось?
Сборники музыки
Композиторы Исполнители
Композиторы Исполнители
Искусство, Творчество
Картины Художники
Картины Художники
аффирмации,
видеоролики, успех, настроение
видеоролики, успех, настроение
Заглянуть в себя...
Статьи, методики
Статьи, методики
Источники саморазвития
Мое
творчество
творчество
Удивительный мир
"Размышления о любви и жизни"
Значки для быстрого перехода в разделы
Хотите получать рассылку новостей?
Оставьте Ваш E-mail
«Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
