«Мое Зеркало»
Все начинается с себя

"Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, то вам нужно изменить свои решения, свои выборы и свои действия. Потому что, если вы будете делать одно и то же, это никогда не принесет вам иной результат" Джон Максвелл

Я не идеальна - это реальность

Как правило, все мы оцениваем, видим себя и других, основываясь на удобные для личного понимания и восприятия представления. Смотрим в Зеркало, не замечая, что оно отражает нам собственное отношение к жизни, событиям, людям, себе самому. Как часто мы анализируем свои поступки, чувства, состояния, контролируем свои мысли, слова, действия, которые направлены в чей-то «адрес»?
Если рассматривать все, что нам не нравится в людях и отношениях с ними и начать перемены с себя можно разглядеть то, что не хотим принять в себе и перестать обманываться. Это КВЕСТ внутри себя.
Важно понять, что мы самостоятельно выбираем настроение, с которым общаемся с миром, представляя его, и получаем обратно только отражение.

Что отправляем – то и возвращается

Всматриваясь, я нашла смелость найти и победить «тараканов», которые мешали взглянуть на все под другим углом и увидеть, как я умею любить, дорожить, дарить, помогать, творить ... Убедиться, что обнаружив это в себе – Зеркало лишь возвращает мне все мои эмоции и "задумки". Я простилась с привычкой терпеть и ждать, когда что-то или кто-то изменится. Мне больше не нужно, чтобы меня признавали, постоянно давали положительную обратную связь, хвалили, ценили. Я избавилась от размышлений о том, как я выгляжу в глазах других людей. Когда все эти догадки и фантазии уходят, ничего не остается кроме как быть живой, счастливой, настоящей и делиться с окружающими тем, что радует и вдохновляет, оставляя за каждым право на свое персональное отражение.

Главное, что надо раскрыть и прочувствовать – это себя и свои ощущения, эмоции, которые посылаешь. Если критикуешь или ожидаешь критику, обижаешься, злишься, осуждаешь, сомневаешься – получишь ответочку. Искренне веришь, любишь, заботишься, уважаешь – это тоже вернется в самых невероятных выражениях.

Честно признаю, что основное, с чем сложно бороться – это личная гордыня. Тем не менее я способна осознать, что большинство из ее составляющих, что разглядела в себе - это мной созданный лабиринт.

Я намерена стать свободным человеком от этих внутренних состояний. Только я отвечаю за все вышеуказанные проявления и даю им возможность на существование в себе. Мое Зеркало показало и доказало мне, что все вокруг меня происходит только исходя из моего отношения к действительности.

Ответы на все вопросы необходимо искать в глубине себя. А определяющий вопрос, что хочу я отдать и получить?

Гинтаре Йотейкайте

Подписываюсь под каждым словом этой статьи...

И задаю себе каждый день ряд вопросов,
чтобы двигаться вперед:
Что я чувствую и думаю в данный момент?
Как я раздвигаю собственные границы?
Я застряла в старых способах мышления?
Чего я хочу?
Что я делаю, чтоб реализовать свои цели?
Статья

Понимание того, «о чём на самом деле я думаю» — потрясающий ресурс для работы и управлению своей внутренней реальностью. А значит и контролем над своей жизнью.

Но сначала необходимо подвести итог, извлечь уроки, сделать внутреннюю ревизию, разрушить сформированные годами границы и стереотипы.

Вынести уроки из сложившейся ситуации и однозначно многое не брать с собой или стараться не применять более.

Метод "инвентаризации" жизненного опыта

4 конверта
и стикеры

Все, от чего нужно избавиться,
выкинуть

МУСОР

все самое ценное и важное, что хочется сохранить,
запомнить

СЕЙФ

ЧЕРДАК

РЕМОНТ

с чем не готовы проститься, и все, что требует
анализа
все, что необходимо привести в порядок, дать вторую жизнь
Каждый конверт отвечает за хранение опыта
Все, что ранит и с чем давно пора проститься: от тех вещей, людей, занятий, которые потеряли для вас актуальность.
Например: "отжившие" свое отношения, обиды, неприятные воспоминания.
Все, что нужно пока отложить и требует внутренней тщательной "переработки" и осмысления в более подходящее время
Все, что греет душу теплыми эмоциями, делает счастливым (личные успехи, приятные встречи, позитивные воспоминания), что хочется сохранить и по чаще себе напоминать.
Все, что необходимо изменить и заслуживает быть исправленным. Например: возобновление отношений с важными людьми, поддержка существующих отношений на непростом этапе.
Метод помогает навести порядок
в мыслях, отвлечь от негативного прошлого
и освободить место для нового.

Хорошие дни приносят счастье.
Плохие - дают опыт.
Худшие - учат.
А лучшие - запомнятся на всю жизнь.

Вам понравилось?
Источники для размышления
Заглянуть в себя...
Статьи, методики
Позитивные аффирмации,
видеоролики
Музыкальный контент
Картинная галерея
современных художников
Мое
творчество
Видеоролики
"Размышления о вечном"
Удивительный мир
Хотите получать рассылку новостей?
Оставьте Ваш E-mail
Ваша электронная почта
Ваше имя
«Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Made on
Tilda