Мы сами позволяем нашей жизни быть такой, какая она есть, а значит, способны сделать ее качественно лучше, ощущается прилив сил, энергии и радости.
Все, практики и теории собранные на этой страничке я изучила и опробовала на себе, пытаясь избавиться от негативного хлама внутри и снаружи. Они помогли увидеть и победить свои страхи, беспокойство, сомнения, худшие ожидания, недовольство, осуждение, неприязнь, чувство вины, неполноценности.
Сейчас мне удастся просыпаться каждое утро с позитивным настроением, проводить свой день в удовольствие и с удовлетворением от его итогов, что делает жизнь гармоничной и счастливой и приводит жизненным переменам.
Сложно сказать, что именно оказало наилучшее воздействие и привело к результату, который радует. Ведь то, что полезно для одного человека, в одной области, необязательно будет приемлемо для другого.
Жизнь — как вождение велосипеда.
Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Все методики волшебным образом работают, если осознано ими руководствоваться и научиться управлять своими мыслями и энергией. Дают возможность обрести внутреннюю свободу от ненужных зависимостей, навязанных обществом и посторонним мнением, помогают организовать жизненный баланс сердца и разума, тела, взаимоотношений, самореализации и так далее...
Все спицы одинаково важны. Все имеет значение. Один из способов восстановить баланс — тратить одинаковое количество энергии на каждую область.
Все ли Ваши спицы в порядке?
Ваши отношения с семьей, друзьями, детьми и сексуальным партнером
Ваша способность сосредотачиваться, отдыхать и приобретать знания
Что вы делаете с имеющимися у Вас деньгами
Сколько внутреннего удовлетворения и финансового вознаграждения Вы получаете от своей карьеры
Состояние Вашего тела, в том числе питание, выносливость, сила и восстановление
Как хорошо Вы умеете развлекаться
Теория человеческой мотивации Абрахама Маслоу
Согласно Маслоу, потребности, побуждающие людей совершать те или иные действия можно разложить в 7 уровней иерархии и реализовать только в порядке возрастания – от «низших» – к «высшим». То есть, необходимое условие для реализации человеческих потребностей более высокого порядка – предварительная реализация потребностей «нижестоящих».
Понимание того, «о чём на самом деле я думаю» — потрясающий ресурс для работы и управлению своей внутренней реальностью. А значит и контролем над своей жизнью.
Практика «Звонок телефона» или "аудит мыслей".
Заведите в своём мобильном телефоне будильник на 12 звонков (произвольный порядок в период бодрствования). Вы не будете помнить, на который час завели будильник и его звонок будет для вас неожиданностью. В момент звонка отследите, какая конкретно была у вас в голове. О чём именно в это мгновение вы думали. Куда был направлен фокус внимания. Запишите. В конце дня у вас будет увлекательное чтиво, которое наглядно покажет, где на самом деле вы были весь этот день. А если практику «Звонок телефона» использовать в течение недели и более, научитесь отслеживать свои мысли, вектор их направленности и фокус внимания, выработается привычка осознанности.
НАВЕДИ ПОРЯДОК В МЫСЛЯХ -
И УВИДИШЬ МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ
Восстановление энергетического равновесия
Если Вы нашли у себя проявление дисбаланса энергетической системы, воспользуйтесь практиками для балансировки чакр и комплексной проработкой «чакральной темы»
символы и описание кликабельны
Разобравшись в себе, Вы узнаете, что дает Вам энергию, а что отнимает, научитесь управлять своей энергией и улучшите качество жизни, достигните гармонии и успеха в важнейших аспектах вашей жизни.
Чакры. 7 ключей для пробуждения, исцеления и гармонии
Каждая чакра отвечает за определенный аспект нашей жизни (физическое, умственное и эмоциональное благополучие).
В зависимости от того, что с нами происходит, можно понять, где в нашем теле проблемы с энергоснабжением и почему утекает жизненная сила. Это позволяет пересмотреть ограничивающие убеждения в этой области, исцелить соответствующие травмы.
При неблагоприятных условиях чакры блокируются. В случае их неисправной работы мы получаем болезни, гормональные сбои, неудовлетворение своим финансовым положением, отношениями или карьерой.
Быть в ресурсе: 10 способов восполнить энергию
От уровня энергии зависит эффективность, настроение и благополучие в целом. Растратить ее впустую можно быстро, а восстановить оказывается не так просто. Но вполне возможно. предлагается 10 простых и доступных варианта , как вернуться в ресурсное состояние.
Медитация - это поистинне волшебный инструмент, который помогает очистить сердце и разум от негативных мыслей, чужого влияния, успокоить беспокойный мозг и дать нам то, о чем мы сердечно попросим.
Подробная информация о каждой чакре
и способах ее активации с упражнениями
(по клику на символ чакры)
и способах ее активации с упражнениями
(по клику на символ чакры)
Теория гласит, что жизненный баланс,
Содержит составляющих не мало,
А каждый пазл для нас заветный шанс
Собрать все гармонично воедино.
Ища интересующий фрагмент,
Пытаемся достичь желанной цели,
Проводим иногда эксперимент
Считая, что мы все предусмотрели.
Решаем сами, что для нас ценней,
Соединить, чтоб пазлы фантастично.
А может, выбираем посложней,
Пытаясь подобрать реалистично.
Пусть не нашлась «работа» по душе
Или «любовь» несчастливо сложилась,
Меняем их на новом вираже,
Чтоб все благополучно получилось.
Мы пазлы складываем, примеряя их,
Учитывая все приоритеты,
С разнообразием количества кривых
Вновь составляем новые сюжеты.
И счастлив тот, кто пазлы подобрал
И бережет, что радует и ценно,
Нашел себя и то, чего желал,
И добавляет новых постепенно.
ПАЗЛЫ ЖИЗНИ
О чем думаю, то и происходит
Аффирмациями пользуюсь регулярно, они стали неотъемлемой частью моей жизни в последние два года. Некий утренний ритуал для настроя на день (вместе со стаканом воды). Сделала себе подборки по темам и использую их по мере надобности в текущий момент, день. Если необходимо настроиться на плодотворный рабочий день и повысить эффективность использую аффирмации для саморазвития и мотивации.
Секрет их в том, что эффективность приходит, только когда используешь их систематически, регулярно и длительно. На подсознательном уровне они становятся аксиомой спустя время, переворачивая мышление. Однозначно подходят для самостоятельного использования, данная тема широко открыта на просторах интернета и подробно описана, вреда здоровью не наносит, а вот пользу принести может.
Для повышения самооценки другая подборка, если требуются силы и энергия, тоже настраиваю себя соответствующим образом. Вначале были общие подборки, но теперь использую тематические, и они более успешно помогают подсознательно активизировать внутренние ресурсы. О чем думаю, то и происходит. Через определенное время, когда уходят сомнения в их эффективности результат превосходит ожидания и все с легкостью начинает получаться. Подумал, настроился, создал намерение и получил ожидаемый эффект. Не всегда правда в той форме, которую задумывал, но итог обязательно радует.
Источники для размышления
Заглянуть в себя...
Статьи, методики
Статьи, методики
Позитивные аффирмации,
видеоролики
видеоролики
Музыкальный контент
Картинная галерея
современных художников
современных художников
Мое
творчество
творчество
Видеоролики
"Размышления о вечном"
"Размышления о вечном"
Удивительный мир
Значки для быстрого перехода в разделы
Хотите получать рассылку новостей?
Оставьте Ваш E-mail
«Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
