Мы сами позволяем нашей жизни быть такой, какая она есть, а значит, способны сделать ее качественно лучше, когда ощущается прилив сил, энергии и радости.
Все, практики и теории собранные на этой страничке я изучила и опробовала на себе, пытаясь избавиться от негативного хлама внутри и снаружи. Они помогли увидеть и победить свои страхи, беспокойство, сомнения, худшие ожидания, недовольство, осуждение, неприязнь, чувство вины, неполноценности. Сейчас мне удастся просыпаться каждое утро с позитивным настроением, проводить свой день в удовольствие и с удовлетворением от его итогов, что делает жизнь гармоничной и счастливой и приводит жизненным переменам.
Сложно сказать, что именно оказало наилучшее воздействие и привело к результату, который радует. Ведь то, что полезно для одного человека, в одной области, необязательно будет приемлемо для другого.
Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Все методики волшебным образом работают, если осознано ими руководствоваться и научиться управлять своими мыслями и энергией. Дают возможность обрести внутреннюю свободу от ненужных зависимостей, навязанных обществом и посторонним мнением, помогают организовать жизненный баланс сердца и разума, тела, взаимоотношений, самореализации и так далее...
Согласно Маслоу, потребности, побуждающие людей совершать те или иные действия можно разложить в 7 уровней иерархии и реализовать только в порядке возрастания – от «низших» – к «высшим». То есть, необходимое условие для реализации человеческих потребностей более высокого порядка – предварительная реализация потребностей «нижестоящих».
Понимание того, «о чём на самом деле я думаю» — потрясающий ресурс для работы и управлению своей внутренней реальностью. А значит и контролем над своей жизнью.
Практика «Звонок телефона» или "аудит мыслей". Заведите в своём мобильном телефоне будильник на 12 звонков (произвольный порядок в период бодрствования). Вы не будете помнить, на который час завели будильник и его звонок будет для вас неожиданностью. В момент звонка отследите, какая конкретно была у вас в голове. О чём именно в это мгновение вы думали. Куда был направлен фокус внимания. Запишите. В конце дня у вас будет увлекательное чтиво, которое наглядно покажет, где на самом деле вы были весь этот день. А если практику «Звонок телефона» использовать в течение недели и более, научитесь отслеживать свои мысли, вектор их направленности и фокус внимания, выработается привычка осознанности.
НАВЕДИ ПОРЯДОК В МЫСЛЯХ - И УВИДИШЬ МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ
Если Вы нашли у себя проявление дисбаланса энергетической системы, воспользуйтесь практиками для балансировки чакр и комплексной проработкой «чакральной темы»
Разобравшись в себе, Вы узнаете, что дает Вам энергию, а что отнимает, научитесь управлять своей энергией и улучшите качество жизни, достигните гармонии и успеха в важнейших аспектах вашей жизни.
Чакры. 7 ключей для пробуждения, исцеления и гармонии
Каждая чакра отвечает за определенный аспект нашей жизни (физическое, умственное и эмоциональное благополучие). В зависимости от того, что с нами происходит, можно понять, где в нашем теле проблемы с энергоснабжением и почему утекает жизненная сила. Это позволяет пересмотреть ограничивающие убеждения в этой области, исцелить соответствующие травмы.
При неблагоприятных условиях чакры блокируются. В случае их неисправной работы мы получаем болезни, гормональные сбои, неудовлетворение своим финансовым положением, отношениями или карьерой.
Быть в ресурсе: 10 способов восполнить энергию
От уровня энергии зависит эффективность, настроение и благополучие в целом. Растратить ее впустую можно быстро, а восстановить оказывается не так просто. Но вполне возможно. предлагается 10 простых и доступных варианта , как вернуться в ресурсное состояние.
Медитация - это поистинне волшебный инструмент, который помогает очистить сердце и разум от негативных мыслей, чужого влияния, успокоить беспокойный мозг и дать нам то, о чем мы сердечно попросим.
Аффирмациями пользуюсь регулярно, они стали неотъемлемой частью моей жизни в последние два года. Некий утренний ритуал для настроя на день (вместе со стаканом воды). Сделала себе подборки по темам и использую их по мере надобности в текущий момент, день. Если необходимо настроиться на плодотворный рабочий день и повысить эффективность использую аффирмации для саморазвития и мотивации.
Секрет их в том, что эффективность приходит, только когда используешь их систематически, регулярно и длительно. На подсознательном уровне они становятся аксиомой спустя время, переворачивая мышление. Однозначно подходят для самостоятельного использования, данная тема широко открыта на просторах интернета и подробно описана, вреда здоровью не наносит, а вот пользу принести может.
Для повышения самооценки другая подборка, если требуются силы и энергия, тоже настраиваю себя соответствующим образом. Вначале были общие подборки, но теперь использую тематические, и они более успешно помогают подсознательно активизировать внутренние ресурсы. О чем думаю, то и происходит. Через определенное время, когда уходят сомнения в их эффективности результат превосходит ожидания и все с легкостью начинает получаться. Подумал, настроился, создал намерение и получил ожидаемый эффект. Не всегда правда в той форме, которую задумывал, но итог обязательно радует.
На канале делятся практическими советами и идеями о том, как управлять своими финансами, увеличивать доходы и достигать финансовой свободы. Темы, связанные с личным ростом, саморазвитием и поиском смысла в жизни.
Поможет добавить в любую сферу вашей жизни что-то новое, что переведет ее на новый уровень. Для понимания, как можно самому изменить свою жизнь на основе простых законов.